A jornada terapêutica com a psicóloga Beatriz Nantes é construída de forma individualizada e profunda, respeitando a singularidade, a história e o momento de vida de cada pessoa.
Dentro da Psicologia Integrativa, o plano terapêutico é cuidadosamente desenhado para que você receba exatamente o suporte emocional, cognitivo e humano que precisa — nem mais, nem menos.

Aqui, cada abordagem é utilizada de maneira estratégica, sensível e complementar, para favorecer clareza emocional, fortalecimento interior e transformação real no cotidiano.

 

Abordagem Terapêutica

​

Beatriz integra o melhor da ciência psicológica com um olhar humano e fenomenológico, utilizando cada abordagem no momento certo do processo, conforme a necessidade emocional e cognitiva do paciente.

 

Para Depressão, Ansiedade, Estresse, Compulsões e Desregulação Emocional

Quando há sofrimento emocional intenso, a intervenção se baseia especialmente na Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC), que ajuda você a:

• identificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento
• reduzir distorções cognitivas que alimentam ansiedade, tristeza e culpa
• desenvolver estratégias práticas para lidar com crises
• reorganizar rotinas, hábitos e modos de enfrentamento
• construir mudanças sólidas e sustentáveis no dia a dia

A TCC funciona como uma estrutura clara e segura para recuperar equilíbrio e transformar comportamentos que mantêm o sofrimento.

 

Para Autocuidado, Estabilidade Emocional e Desenvolvimento Pessoal

Nos momentos em que o foco é fortalecer a saúde emocional, a autoestima, as relações e o bem-estar global, o processo integra:

TCC
Para estruturar pensamentos, flexibilizar crenças e criar hábitos saudáveis.

Abordagem Humanista‑Fenomenológica
Para aprofundar a consciência de si, acessar emoções com autenticidade e compreender a própria experiência de forma sensível, livre de julgamentos e acolhedora.

Psicologia Positiva
Para desenvolver forças pessoais, resiliência emocional, propósito e engajamento com a vida.
É um olhar para além do sofrimento: é descobrir o que funciona em você, e não apenas o que dói.

Essa combinação favorece maturidade emocional, estabilidade, autoconfiança e escolhas alinhadas ao que realmente importa para você.

 

TCC, Psicologia Humanista‑Fenomenológica e Psicologia Positiva: Qual a Diferença?

Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC)
É objetiva, prática e baseada em evidências.
Foca na identificação e transformação de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento emocional.
Ideal para ansiedade, depressão, compulsões, estresse e padrões repetitivos.

Psicologia Humanista‑Fenomenológica
Traz profundidade, autenticidade e presença.
Ajuda você a compreender seus sentimentos com acolhimento, sem pressa e sem julgamentos.
É uma abordagem centrada na experiência subjetiva, na singularidade e no sentido que cada pessoa dá à sua própria história.

Psicologia Positiva
Foca no desenvolvimento de forças, potencialidades, propósito, motivação e resiliência.
Promove bem-estar e satisfação de forma consciente e saudável.

Cada abordagem oferece algo único — e é a união delas que sustenta a Psicologia Integrativa.

 

Por que este Método Funciona

Porque ele vê você como um todo.
Porque integra ciência, sensibilidade e propósito.
Porque considera sua história, sua emoção, seu pensamento e sua forma de existir no mundo.

A TCC reorganiza sua mente.
A abordagem Humanista-Fenomenológica acolhe seu sentir.
A Psicologia Positiva fortalece suas potências internas.

Essa união permite:

• reduzir sintomas com segurança
• ampliar consciência emocional
• fortalecer autoestima
• ressignificar experiências
• melhorar relações
• cultivar equilíbrio e maturidade
• viver com autenticidade, clareza e sentido

Seja para tratar sofrimento emocional ou fortalecer sua saúde mental, a terapia é um espaço seguro para se expressar, se reorganizar e evoluir.

​

​