A jornada terapêutica com a psicóloga Beatriz Nantes é estruturada para atender às necessidades individuais de cada paciente, proporcionando um acompanhamento especializado e personalizado. Com base em abordagens científicas e eficazes, o plano terapêutico é desenhado para garantir que cada pessoa receba as ferramentas adequadas para seu momento de vida.

 

Abordagem Terapêutica

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Beatriz Nantes utiliza diferentes linhas da psicologia para tratar demandas específicas de forma assertiva:

 

Para Casos de Depressão, Ansiedade, Estresse, Compulsões e Transtornos

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Nestes casos, o tratamento é conduzido com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem amplamente reconhecida por sua eficácia no manejo de pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais. A TCC auxilia o paciente a identificar padrões negativos de pensamento e a desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia, promovendo mudanças significativas e duradouras.

 

Para Manutenção Emocional e Autocuidado

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Já para quem busca um suporte contínuo para fortalecimento emocional, prevenção de recaídas e desenvolvimento pessoal, a abordagem utilizada é a combinação da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com o uso de técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da Psicologia Positiva. Esse modelo terapêutico é focado em ajudar o paciente a lidar com suas emoções de forma mais saudável, fortalecer suas potencialidades e alinhar suas ações aos seus valores, promovendo bem-estar, equilíbrio emocional e maior satisfação com a vida.

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Técnicas da Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) + Psicologia Positiva. Qual a Diferença ?

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A escolha da abordagem terapêutica faz toda a diferença no processo de evolução emocional. Enquanto a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foca na reestruturação de pensamentos e comportamentos disfuncionais, a combinação de técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com a Psicologia Positiva oferece um caminho para acolher pensamentos e emoções difíceis, sem tentar evitá-los, e construir uma vida alinhada aos seus valores pessoais. Essa abordagem promove mudanças significativas ao ajudar você a viver com mais autenticidade, propósito e bem-estar.

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Ideal para quem enfrenta depressão, ansiedade, estresse, compulsões e transtornos psicológicos. Essa abordagem ajuda a identificar e modificar padrões negativos de pensamento, desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com desafios emocionais.

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Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) + Psicologia Positiva –  Indicado para quem busca mudanças profundas e duradouras, além de fortalecimento emocional e equilíbrio mental.

 

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) se concentra em ajudar você a acolher pensamentos e emoções difíceis sem evitá-los, enquanto trabalha na construção de uma vida alinhada aos seus valores pessoais. Essa abordagem promove um maior autoconhecimento, autenticidade e a capacidade de agir de forma significativa, mesmo diante de desafios emocionais.

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A Psicologia Positiva, por sua vez, complementa o processo ao estimular emoções saudáveis, resiliência e engajamento com a vida.

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Cada abordagem atende a uma necessidade específica, garantindo que o paciente receba o suporte ideal para seu momento de vida. Seja para tratar dificuldades emocionais ou fortalecer sua saúde mental, há um caminho terapêutico para você.

 

Por que este método funciona?

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Ao adotar um método específico para cada tipo de demanda, a psicóloga Beatriz Nantes garante que o paciente receba o suporte mais adequado para seu momento de vida. Enquanto a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalha na reestruturação de pensamentos e na superação de dificuldades emocionais, as técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) ajudam o paciente a lidar com pensamentos e emoções difíceis de forma mais saudável, promovendo aceitação e escolhas alinhadas aos seus valores. Já a Psicologia Positiva atua no fortalecimento das forças pessoais, promovendo resiliência emocional, autoconhecimento e bem-estar integral.

 

Seja para tratar desafios emocionais ou fortalecer sua saúde mental, a terapia é um espaço seguro para que você possa se expressar, se compreender e evoluir.

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